【健康解码】这份老年人骨质疏松预防指南，建议收藏！

　　骨质疏松症是常见的中老年慢性病之一。骨质疏松症一般没有明显的前兆症状，患者往往等到严重并发症出现时，才发现骨质疏松已悄然来袭。日常生活中如何预防骨质疏松？一起来了解一下吧。