原标题：警惕慢性肾病 远离“隐形杀手”

  “我的体检指标中血肌酐偏高，但我现在能吃能喝能动精神也好，和正常人一样，为什么还让我做透析？”一位70多岁的大爷拿着体检报告询问医生。医生仔细查看体检报告，发现老人有高血压、贫血、双肾萎缩，血肌酐618umol/l。按照慢性肾脏病的分期，已到4期。10月15日，北大医院太原医院（市中心医院）肾内科主任医师陈晓丽表示，在我国，慢性肾脏病患病率高达10.8%，由于其起病隐匿，早期治疗率并不理想，被称为“隐形杀手”。

　　“慢性肾脏病症状较为隐匿，不容易被人们发现，门诊常遇见像这位老人一样的患者。”陈晓丽说，慢性肾脏病是各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍（肾脏损害病史大于3个月）。前期通常无症状，等到出现症状时再就诊，肾功能可能已丧失大半，影响的范围不仅是泌尿系统，也会传至循环系统，对身体健康的危害非常大。慢性肾脏病已成为全球性公共健康问题，其患病率和病死率较高。

  哪些因素可增加慢性肾脏病发病风险？陈晓丽表示，糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症、肾毒性药物（如抗菌药、农药、重金属和辐射等）、感染和炎症（如肝炎病毒、疟疾、细菌感染和自身免疫性疾病）、恶性肿瘤（如多发性骨髓瘤）、急性肾损伤、尿路梗阻、单基因肾病、先天畸形（如先天性肾脏、尿道畸形，膀胱输尿管返流）等。“这么多危险因素中，尤其要注意的是糖尿病、高血压、高尿酸、肥胖和肾毒性药物。”陈晓丽强调。　　

  日常生活中，如何远离肾病风险？ 陈晓丽提醒，要多锻炼，锻炼不仅有利于控制体重，还有助于降低血压；控制血糖，可减少或预防糖尿病引起的肾脏损害；定期检测血压，一旦发现高血压，要积极调整生活方式以及药物治疗，达到理想的血压水平；健康饮食，减少盐摄入量，控制体重有助于预防糖尿病、心脏病和其他与慢性肾脏病相关疾病；适量饮水，一般建议每天饮水1.5升至2升，而肾结石患者建议每天饮水2升至3升，以减少结石形成风险；戒烟，吸烟可减慢肾脏血流灌注速度，若血流灌注较少可影响肾脏的正常运转；避免滥用非处方药，定期体检，检查尿常规、肾功能。（记者 刘涛）