
6月17日,山西省卫生健康委员召开“时令节气与健康”新闻发布会。
夏季血管舒张、血压偏低,是不是心血管病进入“安全期”?对于此种说法,山西中医药大学附属医院副院长李圣耀在6月17日山西省卫生健康委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上说,这个认知是错误的,在临床上,夏季高温天气下,心绞痛甚至心梗的病例并不少见,夏季其实是心血管病的“隐形高发期”。
李圣耀说,高温天气容易让人烦躁易怒、睡眠不佳,情绪波动会造成心跳加快、血压升高。夏季出汗量大,中医讲“汗为心之液”,过度出汗会耗损心气、加重心脏负担,这也是夏季心慌、胸闷频繁发作的主要原因。此外,夏季多数场所都配备空调,冷热交替会让血管反复收缩、舒张。患有心脑血管疾病的老年人血管调节能力较弱,出汗后一旦受凉,易诱发各类心血管急症。
对于安然度夏、守护心脏健康,李圣耀给出三条建议:一是科学使用空调;家用空调建议恒定设置26℃,不宜温度过低,同时避免风口直吹头部、颈部、胸口等关键部位;进入空调房后穿上薄长袖,给血管和身体预留缓冲适应时间。二是科学补水防暑,避免生冷贪凉,优先选择10℃至30℃常温水,心力衰竭患者每日饮水量需严格控制在2000毫升以内,避免饮水过多加重心脏负荷。三是静心小憩养神,日常养护心气,建议每日午睡15至30分钟,时间不宜过长。
不少高血压患者发现夏季血压比秋冬偏低,于是想自行减少药量或停用降压药。李圣耀认为,此做法并不可取。
“高血压患者药物调整必须由心血管专科医生评估判定,切勿自行做主。”李圣耀解释说,夏季高温促使血管扩张,血压会小幅下降,在没有头晕、乏力、眼前发黑、起身眩晕等低血压不适症状的前提下,擅自减量、停用降压药,可能会造成血压反跳性飙升,血压大幅波动会极大增加心绞痛、心梗、脑梗等危重疾病的发病风险,后果不堪设想。








