近日，“舒缓身心强体魄 全民共学八段锦”主题健身活动在山西省古交市桃园街道举办，社区内健身爱好者齐聚一堂，共学传统养生功法“八段锦”。
活动现场，全民健康指导中心专业老师演示整套八段锦功法，示范动作、发力要点和规范，讲解八段锦的起源、养生原理及练习注意事项。居民们跟随老师的口令缓缓抬手、转身、下蹲、舒展，一招一式连贯柔和、张弛有度。针对动作不顺畅处，全民健康指导中心专业老师逐一纠正，耐心讲解技巧。
此次八段锦健身活动，不仅让居民掌握了传统养生技能，缓解了身心压力，同时丰富了社区文体活动形式，拉近了邻里距离。
下一步，古交市桃园街道中街社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类全民健身、养生科普、文化休闲主题活动，丰富群众精神文化生活，打造健康和谐、文明宜居的幸福社区。（李晓花）
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