炎炎夏日吃点啥？这些食材别错过

　　炎热的夏季，除了防暑外，调整饮食也很重要。国家健康科普专家、医学博士、注册营养师、山西医科大学教授程景民推荐三种食材，具有清热解暑、清心安神的功效。一起来了解一下吧。