原标题：正值水痘高发季 疾控专家支招咋防范
“我家孩子出水痘了。”“听说最近是高发期！”“水痘传染性挺强的吧？”……最近几天，省城某小学的家长群里，因有个别孩子出水痘而引发家长的广泛关注。11月18日，山西晚报记者从太原市疾控中心了解到，目前，正值水痘高发期，专家提醒，一旦发生症状，一定要及时采取措施。
A 家长的担心疾控专家来解惑
“我们是很小的时候打的疫苗，应该没事吧！”“打了疫苗是不是就不会被传染？”“哪些是易感人群？”“水痘的传染性强不强？孩子要不要先吃点抗病毒的药？”“多长时间才能痊愈？”……就家长们关心的这些问题，太原市疾控中心专家进行了详细解答。
水痘是一种儿童常见的急性呼吸道传染病，是由水痘带状疱疹病毒引起的出疹性疾病。全年均可发生，每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。至于易感人群，并没有特定的人群，可以说是普遍易感，但其中以2-10岁儿童为好发年龄段。
专家介绍，水痘传染性强，水痘患者是主要的传染源，发病前1-2天至皮疹全部结痂为止均具有传染性。它主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。通过鼻咽分泌物进行飞沫传染，患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中均存在病毒。疱液中病毒含量很高，直接接触疱液也可传染，干燥结痂的皮疹无传染性。
水痘潜伏期为12-21日，平均14日。绝大多数患儿无症状或症状轻微，早期出现发热、全身不适、咽痛、咳嗽、头痛等症状，1-2天后进入出疹期。一般2-3周后皮疹全部结痂、脱落。重症者也可能出现水疱继发感染、肺炎、脑炎和心肌炎等。水痘皮疹常出现在躯干部，向心性分布，躯干、头面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏，手掌和足底更少。同一部位可见斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在，为“四世同堂”表现。
专家强调，目前社会上存在“出一次水痘终身安全”的说法，这其实是不科学的。因为水痘为自限性疾病，轻症病例无需特殊治疗，主要是对症处理。
B 预防水痘做好家庭护理很关键
一般来说，接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。另外，秋冬季节，应该避免带孩子去一些人员聚集的场所，尤其是避免接触水痘病人。要养成良好的卫生习惯，外出时要戴好口罩，回家后一定要洗手。同时保持环境整洁，室内勤打扫、常通风。
面对年龄小的宝宝，不仅被褥要勤洗晒，孩子使用的食具、玩具等物品也要常清洗、消毒。同时养成一定的生活规律和良好的饮食习惯，保证睡眠充足的同时保证营养均衡，尽量做到不偏食不挑食。另外，适当进行体育锻炼也很有必要。
如果已经确诊感染水痘，家长们又该怎么做呢？专家介绍，确诊儿童需居家隔离，暂停上课，以免传染他人。隔离期最好到皮疹全部结痂为止。孩子在家可以穿宽松的衣服，尽量减少洗澡，夏季汗液多时可以局部清水擦洗，但一定注意动作轻柔，不要蹭破水疱。
另外，孩子出水痘时，可能会有发痒的情况，家长一定要注意保持孩子的手部清洁，尤其是考虑到水痘瘙痒，幼儿难免用手触碰，所以一定要把孩子的指甲剪短，以免抓破疱疹继发感染。在饮食方面，则要清淡饮食，避免生冷、辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜果蔬。最重要一点，就是如果孩子出现高热不退、咳喘、呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时就诊。
在护理孩子的同时，家长们也要注意预防，避免被传染。一旦被传染，一定要马上隔离，因为成人长水痘可能会比孩子更加严重。
C 这些“水痘”误区要避开
误区一：得了水痘不能见风
目前，并没有这种说法。得了水痘的宝宝需要维持皮肤的干燥与清洁，避免因焐热出汗多而导致清洁不及时引起的皮肤感染。
此外，水痘系呼吸道传染病，如果家中宝宝患水痘，家里需要适当通风，切忌闭门关窗，避免交叉感染。
水痘患儿穿衣需宽松，棉质，避免穿衣过紧、刺激导致皮疹破溃引起局部皮肤感染。
误区二：得了水痘不能吃鸡蛋牛奶
如果宝宝对鸡蛋牛奶不过敏，可以正常食用。患病期间，应清淡饮食，而鸡蛋、牛奶是宝宝生病期间良好的蛋白质来源。
误区三：打了疫苗就不得水痘了
接种疫苗可以减少患病几率和疾病严重程度。但是迄今为止，没有哪一种疫苗接种后防护力能达到百分之百！
误区四：带状疱疹不会引起水痘
带状疱疹可以传染给宝宝引起水痘感染。因为引起水痘的病毒和引起带状疱疹的病毒是“一家子”。
误区五：板蓝根可以预防水痘
板蓝根具有良好的清热解毒效果，但是不可万事都靠“板蓝根”。
误区六：得了水痘一定会发热
并不是所有的患者得了水痘都会发热。跟患病时间、病毒复制、有无合并感染以及个人体质相关。有些孩子可能整个病程都不发烧，没有并发症，这种只需要遵医嘱口服及外用药物。有些孩子可能出现一过性发热，那也不要紧，可以使用常规退烧办法，但是需要注意，如果皮疹特别多，就尽量避免用温水擦浴了，以免擦破皮疹引起继发感染。但如果反反复复发热，热峰越来越高，热程越来越短，出现其他伴随症状，则需要及时就诊。
误区七：水痘发热可以用激素退热
水痘早期病毒大量复制阶段可能会出现一过性发热，再说孩子退烧后精神好，吃得好，没有头疼、恶心及其他不舒服，只需要继续吃药观察就可以了。水痘是不敢用激素的，用激素可能会引起病毒全身播散导致重症水痘，那就很危险。
