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睡不着觉数数能管用？数对了就好使

2021年11月26日 17:03:52 来源： 新华网

　　“睡不着就数数”成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用？医生说了，管用，前提是得会数。当你很焦虑、很紧张的时候，可以用以下9个方法来放松。


[编辑: 吴银冰 ]
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